Салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты
Любой кулинар в любом случае просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты

Пошаговая готовка

Организму обеспечен заряд необходимыми витаминами. Салат с фасолью и капустой входит в диетическое меню, поэтому, желающие похудеть или проследить за своей фигурой любят побаловать себя этим блюдом. Такую закуску ко вторым блюдам или просто как отдельное блюдо можно приготовить даже начинающей хозяйке.

Сначала следует отварить красную фасоль. Для этого высыпаем ее в кастрюлю и наливаем воды, чтобы ее прикрыло водой на два пальца выше.

салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты

После закипания воду лучше слить и налить свежую и холодную. Так она быстрее сварится, и не будет горчить. Далее, по мере выкипания также доливать воду, не помешивая. Через примерно 40 минут бобы готовы. В это время в большой чашке смешать мелко нашинкованную капусту и тертую морковь.

Добавив немного соли, помять руками, чтобы появился сок. Крупно порезать лук и петрушку, измельчить чеснок. Отправить все к овощам. Когда фасоль сварится, нужно вылить содержимое кастрюльки в дуршлаг и дать остыть.

салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Только тогда все смешать, добавив масло. Такой салат можно сделать с мягкими или твердыми сухарями. Если есть возможность, сделайте самостоятельно или купите в магазине. Использовать можно любой хлеб: Измельчаем капусту на шинковке и немного приминаем в чашке. Отправляем туда же колбасу и перец, порезанные тонкой соломкой. Натираем сыр на крупной терке, таким же способом можно поступить и с чесноком. Аккуратно слить в раковину весь сок с фасоли и высыпать к остальным ингредиентам вместе с сухарями.

Если хотите, то дайте блюду настояться, чтобы сухари немного размякли. Добавление вареной курицы в салат придаст блюду больше сытности. Но не забывайте, что птица относится к диетическому мясу, поэтому бояться сильно больших калорий не стоит. Но, сидящим на диете, корейскую морковь можно заменить на свежую, а майонез на сметану. Китайская капуста содержит гораздо больше полезных веществ, чем обычная белокочанная. Этот салат готовится очень быстро, а аромат наполнит весь дом.

Нарезаем огурцы и помидоры крупными кубиками, чтобы они при заправке не раскисли. Добавляем нашинкованную капусту и фасоль. Ложем майонез и соль. Хорошо перемешиваем все компоненты. Высококалорийный салат придется по душе любителям вкусно покушать. Так как варить ничего не надо, то времени на приготовления ужина уйдет не много. На раскаленной сковороде с подсолнечным маслом быстро обжарить грудинку, порезанную полосками.

салат с красной фасолью и белокочанной капустой рецепты

Нарезать кубиками среднего размера маринованные корнишоны и огурец. Свиной балык и капусту пошинковать острым ножом соломкой. Освободить от жидкости банку с фасолью.

Видео рецепт

как приготовить отбивную из свинины с салом

салат французский цыган рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат тиффани рецепт в виде грозди винограда
  • салат из кабачки на зиму рецепты
  • салат из авокадо с яйцом рецепты
  • салат слоеный нежность со свеклой рецепт
  • салат вальдорф классический рецепт
  • салат мужские грезы рецепт с фото с копченой курицей

  • 5 Комментариев
    • Красотка Леся из Глория says:

      Блюдо очень вкусное,я тоже его делаю.Если тушить на пару,то получается не так вкусно, а вот можно попробовать нарезать баклажан тоненькими полосками, так как толстые впитывают больше масла, стараться есть в течение дня,так как на следующий день масла еще больше будет,можно положить обжаренные баклажаны на салфетку,чтобы стек лишний жир.

    • Индивидуалка Алина из Таисия says:

      Какой аппетитнейший рецептик!Я представляю аромат масла, на котором обжариваются панцири креветок, м-м-м! Обязательно приготовлю на выходных!

    • Красотка Таира из Венера says:

      Замечательный рецепт! Администратор в рецепте указан рыбный бульон, с чего Вы его варили?

    • Индивидуалка Диана из Алина says:

      Очень аппетитно!!!!!

    • Красотка Галина из Изабелла says:

      Спасибочки Большое за такую Красоту!!!!!!!